19:00h –NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO EN CICLISMO

METABOLISMO ENERGÉTICO

¿Qué ocurre cuando comemos?

¿Cómo generamos energía?

HIDRATOS DE CARBONO Y RENDIMIENTO

¿Cuándo debo tomarlos?

¿Qué cantidad y por qué?

SUPLEMENTOS FUERA DEL ESFUERZO

Rendimiento: suplementos de carga y eventuales

Recuperación

Ponente: Alfonso Beltrá López - Idioma: Castellano

LOS 50 PRIMEROS INSCRITOS

CONSUMICIÓN GRATIS EN EROICA CAFFÈ BARCELONA

Y REGALOS SANTA MADRE